رونے کے حیران کُن طبی فوائد

آنسو نہ صرف جذباتی ردعمل ہیں بلکہ آنکھوں کی صحت اور مجموعی صحت کو برقرار رکھنے میں بھی اہم کردار ادا کرتے ہیں۔آنسو کے صحت کے فوائد درج ذیل ہیں:1) آنسو آنکھوں کو نم رکھتے ہیں، خشکی اور جلن کو روکتے ہیں۔ وہ آنکھوں سے دھول، گندگی اور دیگر ذرات کو ہٹاتے ہیں جو داخل ہوئے ہیں۔2) آنسوؤں میں لائسوزیم نامی کیمیکل ہوتا ہے۔ اینٹی مائکروبیل خصوصیات کے ساتھ یہ انزائم انفیکشن سے بچاتا ہے۔ آنسو کارنیا کو آکسیجن اور غذائی اجزاء بھی فراہم کرتے ہیں۔3) رونا تناؤ کے ہارمونز جیسے کورٹیسول کے اخراج میں مدد کرتا ہے، راحت اور سکون کا احساس فراہم کرتا ہے۔4) آنسو آکسیٹوسن اور اینڈورفنز جیسے کیمیکلز کے اخراج کو متحرک کرتے ہیں، جو موڈ کو بہتر بنا سکتے ہیں اور درد کو کم کر سکتے ہیں۔5) جذباتی طور پر متحرک آنسو اضطراری یا بنیادی قسم کے آنسووں سے مختلف ہوتے ہیں کیونکہ ان میں تناؤ کے ہارمونز اور زہریلے مواد کی زیادہ مقدار ہوتی ہے۔ رونے سے جسم کو ان مادوں کو ختم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔6) پھاڑنا پیراسیمپیتھیٹک اعصابی نظام کو متحرک کرتا ہے، جس سے جسم کو آرام اور جسمانی درد کے احساس کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔7) آنسو آنکھوں کی صاف اور ہموار سطح کو برقرار رکھنے میں بھی مدد کرتے ہیں جو تیز بصارت کے لیے ضروری ہے۔7) آنسو آنکھوں کی صاف اور ہموار سطح کو برقرار رکھنے میں بھی مدد کرتے ہیں جو تیز بصارت کے لیے ضروری ہے۔