حال ہی میں اداکارہ نے آمنہ حیدر عیسانی کے پوڈ کاسٹ میں کئی موضوعات پر گفتگو کی جن میں سے ایک دماغی صحت بھی تھا۔ ذہنی مسائل میں مبتلا ہونے کا اعتراف۔ ماہرہ نے لوگوں کو مشورہ دیا کہ اگر آپ ذہنی بیماری سمیت کسی دوسری بیماری میں مبتلا ہیں تو اس میں شرم محسوس نہ کریں اور جلد از جلد اس کا حل تلاش کریں۔اداکارہ نے کہا کہ وہ جلد 40 سال کی ہو جائیں گی لیکن انہیں وہ وقت آج بھی یاد ہے جب وہ 30 سال کی تھیں۔ اس نے کہا اب میں سوچتی ہوں کہ مجھے اپنی صحت کا خیال رکھنا چاہیے تھا جب میں 30 سال کی تھی۔ ڈاکٹروں اور ماہرین سے ہی نہیں کرنا چاہیے، سوائے شرم کے۔ پاس ہونا چاہیے۔بلکہ آپ کو اپنے اردگرد کے لوگوں سے بھی بات کرنی چاہیے، لوگوں کو سمجھنا چاہیے کہ ڈپریشن کوئی شرم نہیں بلکہ ایک بیماری ہے جس کا علاج کیا جا سکتا ہے، اس کو بہتر کرنے کے لیے دوائیں ہیں اور ماہرین بھی ہیں، اس لیے سب کو اس پر بات کرنی چاہیے۔ اداکارہ نے یہ بھی اعتراف کیا کہ جب ان کی حالت انتہائی خراب تھی، ادویات نے ان کی سب سے زیادہ مدد کی، اس کے بعد روحانی سکون اور لوگوں کی مدد ملی جنہوں نے اسے ڈپریشن پر قابو پانے میں مدد کی۔سب کے بعد، خواتین کو خاص طور پر اپنی صحت کا زیادہ خیال رکھنے کی ضرورت ہے۔ ماہرہ خان نے یہ بھی کہا کہ جو لوگ ذہنی مسائل اور ڈپریشن کا شکار ہوتے ہیں، ایسے لوگوں کا علاج صرف
0
