کنواروں کے مقابلے میں شادی شدہ جوڑے وزن جلدی کم کرلیتے ہیں، تحقیق

ایک نئی تحقیق ہمیں بتاتی ہے کہ جوڑے اکٹھے ڈائیٹ کرتے ہیں۔یہ تحقیق بورن ماؤتھ یونیورسٹی کی ماہرین کی ٹیموں نے کی ہے جس میں محققین نے کہا ہے کہ وزن کم کرنے کے لیے مشورے سے شادی شدہ جوڑوں کے لیے زیادہ مؤثر طریقے سے ثابت کیا جا سکتا ہے کہ دونوں پارٹنر ایک کھانے کا کھانا۔اپنی رپورٹ میں محققین نے کہا کہ طرز زندگی میں تبدیلیوں کا مقصد لوگوں میں وزن کم کرنا ہوتا ہے جب کہ جوڑے ایک کے ساتھ مُٹاپے کا خطرہ رکھتے ہیں۔ماہرین نے مزید کہا کہ ہمارے نتائج یہ بتاتے ہیں کہ ان میں کمی سے متعلق ڈائیٹ کی تجویز جو کہ ٹارگٹ کرتی ہے۔نتائج سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ جن کو غیر صحت بخش کھانے کی عادت ترک کرنے کے لیے ایک عادت کی تقریب میں اوسطاً 2.25 کلوگرام زیادہ وزن حاصل ہوتا ہے۔رپورٹ نیوٹریشن اینڈ پاور جریدے میں شائع ہوئی جس میں بتایا گیا ہے کہ جن لوگوں نے ایک ساتھ کیلوریز کا انتظام کیا ہے، ان میں لوگوں کے مقابلے میں وزن کم ہوا بنسبت ان لوگوں کے اکیلے صحت مند طرز زندگی۔ اس پر عمل کرنے کی کوشش کریں